Meriam May über Brustkrebs

Erfahrungen und Tipps von einer Brustkrebsüberlebenden

Wir alle befinden uns in Situationen, in denen wir nicht genau wissen, wie wir reagieren oder mir sagen sollen. Sehr oft ist dies der Fall, wenn bei Menschen eine schreckliche Krankheit diagnostiziert wird. Du willst Mitgefühl zeigen, weißt aber nicht wie und dann sagst du die falschen Dinge. Meriam May ist nicht nur eine mutige Brustkrebsüberlebende, sie erklärt auch gerne, wie man denjenigen, die diesen elenden Prozess durchmachen, unterstützen kann. 

Tipps von Meriam

Wir alle befinden uns in Situationen, in denen wir nicht genau wissen, wie wir reagieren oder mir sagen sollen. Sehr oft ist dies der Fall, wenn bei Menschen eine schreckliche Krankheit diagnostiziert wird. Du willst Mitgefühl zeigen, weißt aber nicht wie und dann sagst du die falschen Dinge. Meriam May ist nicht nur eine mutige Brustkrebsüberlebende, sie erklärt auch gerne, wie man denjenigen, die diesen elenden Prozess durchmachen, unterstützen kann.

Generell bin ich eher positiv eingestellt, versuche öfter nach vorne zu schauen und nicht zu lange bei dem zu verweilen, was nicht gut läuft. Dies ist nicht immer einfach und es ist immer noch harte Arbeit, diese Einstellung beizubehalten. Die würzigen Momente sind zum Beispiel die Momente, in denen ich Nachrichten von einem Mitpatienten mit Metastasen erhalte. Diese Realität trifft mich hart ins Gesicht und bringt mich zurück in meine eigene Verletzlichkeit. Wird das bei mir auch so sein? Eine häufig gehörte Antwort ist: „Du musst positiv bleiben, weißt du“. Und wenn ich sage, dass ich es bin, aber auch eine sehr realistische Sicht auf mein Leben habe, von dem Krebs immer ein Teil sein wird, ist die Reaktion nicht immer gut. Ich, ja ich gehe davon aus, dass der Krebs immer wiederkommen kann…jetzt, in 6 Monaten, vielleicht in 20 Jahren. Und genau deshalb konzentriere ich mich auf das Hier und Jetzt und versuche jeden Tag das Beste daraus zu machen.

Ich war den letzten Monat ›gezwungenâ€, an den Tod zu denken. Dies wegen des Verlustes meiner Tante und anderer Menschen, mit denen ich länger oder weniger lange Kontakt hatte. Alle verloren den Kampf gegen den Krebs. Auf der positiven Seite ist der Tod für mich ein Thema, über das ich jetzt leicht sprechen kann. Und je mehr ich über meine Sterblichkeit nachdenke, desto stärker bin ich im Leben. Die Angst vor der Rückkehr ist natürlich immer noch da. Ich habe das akzeptiert und versuche, diese Angst auf meine Art im Zaum zu halten. Aber für viele andere ist das nicht selbstverständlich, denn wussten Sie das:

- Viele Krebspatienten leiden an PTSD?
PTSD steht für Post Traumatic Stress Syndrome und viele Krebspatienten haben Angst, dass die Krankheit wiederkommt. Diejenigen, die an PTSD leiden, schlafen schlecht, können depressiv werden, haben Zwangsgedanken über Krebs und sind ständig ängstlich. Ein Jahr nach der Diagnose leidet mindestens die Hälfte der Patienten an einem oder mehreren dieser Symptome. Viele Menschen haben auch die Angstauslöser, zum Beispiel vor oder bei regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen, bei Berichterstattungen über Krebs in den Medien oder bei Nachrichten über den Tod von Mitleidenden. Untersuchungen zeigen, dass viele Frauen nach der Diagnose durchschnittlich zwei Angstauslöser pro Monat haben, und die Angst kann genauso intensiv sein wie die Angst während der Diagnose und Krebsbehandlung. 

Darin erkenne ich mich wieder und erlebe auch diese Angst. Aber diese Angst ist noch lange nicht die erste tiefe Angst nach meiner Diagnose. Glücklicherweise habe ich meinen Weg gefunden, die Angst zu reduzieren. Ich tue dies hauptsächlich, indem ich Ablenkung suche. Jeder, der eine hemmende Angst hat, kann davon profitieren, Hilfe von einem Psychologen oder einem anderen Berater zu suchen, der Werkzeuge zur Verfügung stellen kann, um mit dieser hindernden Angst umzugehen. Die Angst wird wohl immer eine Rolle spielen, aber das Ausmaß können Sie selbst beeinflussen.

- Gibt es Listen mit Kommentaren, die Sie im Umgang mit einem Krebspatienten lieber nicht machen würden? Alle Kommentare sind sicherlich gut gemeint, aber nicht immer nützlich. Die folgenden Kommentare, die ich hörte, ließen meine Augenbrauen in die Höhe schießen oder in die Höhe schießen: „Fang nicht mit diesen Ärzten an, ich habe von einer Alternative gelesen…“ Nein, nicht..wie gut gemeint! In dem Moment, in dem Sie Krebs trifft, werden Sie alles tun, um zu überleben, und Sie treffen Ihre eigenen persönlichen Entscheidungen. Bitte, knack das nicht! Zeigen Sie lieber Verständnis für die getroffene Wahl und versuchen Sie nicht, den anderen vom Gegenteil zu überzeugen. 
Ein weiterer Kommentar: „Du siehst toll aus (sprich: gesund), du musst froh sein, dass es vorbei ist“. Ja, danke und nein, es ist nie vorbei! Ich bin für immer Krebspatient und die jährlichen Vorsorgeuntersuchungen erinnern mich daran, dass ich es auch bleiben werde. 
Außerdem: „Oh je, du hast Krebs! Meine Nichte/Tante/Nachbarin/Ex-Freund hatte es auch und ist daran gestorben...“ Nun, natürlich tut es mir sehr leid und ich meine es ernst. Aber dieser Satz hilft mir eigentlich keinem Krebspatienten wirklich weiter. Bringen Sie diese starken, schönen Geschichten von Überlebenden mit. Das bietet uns Komfort! 

Oder: â€Hmm, was für ein Durcheinander. Das muss furchtbar für dich sein!†Wir wollen kein Mitleid, noch sind wir erbärmlich. Für mich und viele andere, die ich kenne, hat Krebs, so verrückt das auch klingen mag, die Welt viel positiver gemacht. Ja wirklich! Ein positiver Fokus, ein kontinuierliches Lächeln auf unserem Gesicht (oder in unserem Kopf) und wir finden jeden Tag einen Lichtblick. Das kann uns keiner nehmen, mein lieber Freund Martijn van Sommelsdijck? Mi lobi yu â ?? ¤ï¸ ??

Sehen Sie sich zum Schluss das Video zur Selbstuntersuchung der Brust von Innerwheel unten an. 
Ich gebe es für dieses Mal auf.

Danke an meine Freunde fürs Lesen und bitte: 
Genieße & umarme das Leben, solange du kannst!

Lobi
Meria Mai