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  • KOKOSÖL aus Surinam
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Welche natürliche Liebe. NL

KOKOSÖL aus Surinam

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Lateinischer Name der Kokosnuss: Cocos nucifera

Kokosöl ist ein aus Kokosnüssen gewonnenes Fett. Die Kokosnüsse werden gesammelt und
aufgebrochen und das „Fruchtfleisch“ in den Kokosnüssen wird dann in der Sonne getrocknet. Zu
Um das Öl aus dem Fruchtfleisch zu entfernen, wird das Fruchtfleisch bei einer niedrigen Temperatur erhitzt, bis
das öl kommt raus.

Gesunde Inhaltsstoffe in Kokosöl:

✅ Kokosöl besteht zum größten Teil aus Laurinsäure. Bei der Verdauung dieser Fettsäure
es entsteht der Stoff Monolaurin. Laurinsäure und Monolaurin können schädlich sein
töten Mikroorganismen wie Bakterien, Viren und Pilze ab.
✅ Die mittelkettigen Fettsäuren im Kokosöl nehmen dir den Hunger und sorgen dafür, dass du satt wirst
automatisch weniger Kalorien verbrauchen. Es hilft beim Abnehmen.
✅ Kokosöl hilft dir, Bauchfett zu verbrennen.
✅ Die Fettsäuren in Kokosöl verbessern die Gehirnfunktion bei Alzheimer-Patienten – und
vermutlich für Nicht-Alzheimer-Patienten.
Nutzen für die Gesundheit [2]
✅ Kokosöl hilft bei der Fettverbrennung. Sie können Fett verbrennen, indem Sie die richtigen fettreichen Lebensmittel essen
Essen. Und das ist auch bei Kokosöl in moderaten Mengen der Fall. In einer Studie,
gezeigt, dass moderater Konsum (15 bis 30 Gramm) von mittlerer Kette
Fettsäuren (MCT) sorgen dafür, dass du jeden Tag 5 % mehr Energie verbrennst.
✅ Die mittelkettigen Fettsäuren im Kokosöl erhöhen zusätzlich die
Menge an Kalorien, die Sie im Vergleich zu anderen Fetten verbrennen.

Verwendet 
🥥 In der Küche: zum Backen, Braten oder Frittieren. Aufgrund des Vorhandenseins von
viel gesättigte Fettsäuren, die Empfindlichkeit gegenüber Oxidation oder Ranzigwerden ist geringer als
mit ungesättigten Fetten. Dadurch hält Kokosöl länger als das empfindlichere
mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die in den meisten Speiseölen enthalten sind.

🥥 Kokosöl/Kokosfett wird als Ersatz für Butter oder Margarine verwendet. Es liefert
im Durchschnitt etwa 8,3 – 8,6 kcal pro Gramm, während Fette normalerweise 9 kcal pro Gramm haben
zustellen.

Schönheit: Kokosöl wird auch in der Kosmetikindustrie verwendet; unter anderem bei
gemeinsame Kosmetik, Seife, Zahnpasta und Shampoo. Auch andere laurinsäurereiche Öle
(Laurinsäureöle) werden zu diesem Zweck verwendet.

🥥 Für dein Haar: Kokosöl schützt dank Laurinsäure im Kokosöl vor Haarschäden.
Laurinsäure hat eine hohe Affinität zu ihren Proteinen (im Gegensatz zu anderen
Fettsäuren) und kann aufgrund seines niedrigen Molekulargewichts wirklich in den Kern Ihres Haares gelangen
pochen. Es kann auch verwendet werden, um Ihr Haar zu entwirren.
Einige Vorteile für Ihr Haar:
🥥 Spendet trockenem Haar Feuchtigkeit: Kokosöl ist reich an Fettsäuren, die den Haarschaft schützen können
eindringen für tiefe Hydratation. Es ist eines der besten Haaröle und spendet dem Haar Feuchtigkeit
besser als Mineralöl und Sonnenblumenöl.
🥥 Verhindert Proteinverlust: Kokosöl kann helfen, Brüche zu verhindern, indem es Proteinverlust verhindert
Reduzieren. Proteine ​​in der Haarstruktur verleihen dem Haar seine Festigkeit. Also durch
Kokosöl zur Verwendung als Leave-in-Conditioner auf der Außenseite der Strähnen,
kann Ihrem Haar helfen, seine natürliche Stärke zu bewahren.
🥥 Fügen Sie Spliss hinzu: Wenn Ihre Enden zwischen den Enden beschädigt aussehen
Haarschnitten spendet ein wenig Kokosöl Feuchtigkeit für ein glatteres, gesünderes Aussehen.
Strahlende Haut: Kokosöl kann den Feuchtigkeitsgehalt der Haut deutlich verbessern
sowie die Lipidwerte der Hautoberfläche. Beim Auftragen auf die Haut hält Kokosöl
auch gegen 20% der ultravioletten Strahlen der Sonne.
🥥 Gegen Akne und Ekzeme. Die Laurinsäure, in der Kokosöl sehr reich ist, tötet die ab
Propionibacterium acnes Bakterien, die auf der Haut leben. Diese Bakterien verursachen
Akne Überwucherung. Kokosöl ist am besten für Akne, wenn Sie trockene Haut haben. Wenn Sie bereits eine haben
Wenn Sie fettige Haut haben, ist Kokosöl nicht wirklich eine gute Option, da es nur Ihre Haut betrifft
aber macht es dicker.

Kokosöl kann auch Ekzeme verbessern.

Quelle:
1. Jasper Alblas: https://www.jasperalblas.nl/kokosolie-gezond/
2. https://www.viviscal.nl/blog/post/hoe-use-je-kocosnootolie-voor-gezond-haar
3. Glückliche Gesundheit: 10 nachgewiesene gesundheitliche Vorteile von Kokosnussöl:e Recep